Go Back
Tegamaccio del Trasimeno: zuppa di pesce di lago umbra in tegame di coccio con sugo di pomodoro
Redazione UmbriaRicette

Tegamaccio del Trasimeno: la Zuppa di Pesce di Lago

Il tegamaccio del Trasimeno è la grande zuppa di pesce di lago dell'Umbria: carpa, tinca, luccio, anguilla e persico reale cotti in tegame con pomodoro, vino bianco, aglio e erbe aromatiche. Un piatto di tradizione secolare che riflette la vita di pesca sul lago Trasimeno — unico lago dell'Umbria e terzo lago naturale d'Italia.
Preparazione 30 minuti
Cottura 50 minuti
Tempo totale 1 ora 20 minuti
Porzioni: 4 persone
Portata: Secondo Piatto
Cucina: Italiana, Umbra

Ingredienti
  

Per il pesce misto
  • 800 g pesce di lago misto (carpa, tinca, luccio, persico reale, anguilla)
  • 1 kg totale peso pesce pulito e diliscato
Per il tegamaccio
  • 400 g pomodori pelati o pomodori freschi maturi
  • 150 ml vino bianco secco (Orvieto Classico o Grechetto dell'Umbria)
  • 3 spicchi aglio
  • 1 costa sedano
  • 1 piccola cipolla bianca
  • 1 rametto rosmarino fresco
  • 3 foglie salvia fresca
  • 2 foglie alloro
  • 5 cucchiai olio extravergine di oliva umbro
  • q.b. sale e pepe nero
  • q.b. prezzemolo fresco per guarnire
Per servire
  • 4 fette pane umbro tostato (per accompagnare)

Method
 

Preparazione del pesce
  1. Pulite e diliscate accuratamente tutto il pesce: il tegamaccio tradizionale usa almeno 3-4 specie diverse di lago, tagliate a pezzi di circa 4-5 cm. Il pesce di lago ha lische sottili e numerose — la diliscatura paziente è fondamentale per un tegamaccio piacevole da mangiare. Risciacquate i pezzi in acqua fredda e tamponateli con carta da cucina.
  2. In una padella a parte, abbrustolite brevemente l'anguilla (se la usate) in olio caldo per 2-3 minuti per togliere l'eccesso di grasso: l'anguilla del Trasimeno è saporita ma ricca, e questa pre-cottura la rende più digeribile nel tegamaccio finale.
Cottura del tegamaccio
  1. In un ampio tegame di coccio o di acciaio spesso, scaldate l'olio extravergine a fuoco medio. Aggiungete la cipolla affettata fine, il sedano a rondelle e gli spicchi d'aglio interi. Fate rosolare 5-6 minuti finché la cipolla diventa trasparente e morbida senza bruciare.
  2. Aggiungete il vino bianco e fate evaporare la parte alcolica a fuoco vivace per 2-3 minuti. Il Grechetto umbro o un Orvieto Classico secco sono i vini più indicati per questa preparazione — la loro acidità bilancia la dolcezza del pesce lacustre.
  3. Aggiungete i pomodori pelati schiacciati con le mani, le erbe aromatiche (rosmarino, salvia, alloro), sale e pepe. Cuocete il sugo a fuoco medio per 15 minuti, mescolando, finché si riduce e concentra. Rimuovete le erbe aromatiche intere alla fine della cottura.
  4. Aggiungete i pezzi di pesce nel tegame partendo dai più compatti (luccio, persico) e terminando con i più delicati (tinca, carpa). Coprite con il coperchio e cuocete a fuoco basso per 20-25 minuti: il pesce deve cuocere nel sugo senza disfarsi. Aggiungete l'anguilla e cuocete per gli ultimi 10 minuti.
  5. Verificate la consistenza del sugo: deve essere denso e avvolgente, non brodoso. Se troppo liquido, alzate il fuoco e fate ridurre qualche minuto scoperto. Assaggiate e aggiustate di sale. Spolverate con prezzemolo fresco tritato e servite con fette di pane umbro tostato per raccogliere il sugo.

Note

Il segreto del tegamaccio del Trasimeno è la varietà del pesce: più specie diverse usate, più complessa e interessante è la zuppa finale. Le trattorie storiche sulle rive del lago usano fino a sette specie diverse. La stagione migliore per il pesce del Trasimeno è primavera e autunno, quando la qualità delle carni è al massimo. Il tegame di coccio è lo strumento tradizionale — diffonde il calore in modo uniforme e mantiene il sugo caldo a lungo. Il giorno dopo, il tegamaccio è ancora più buono: il pesce ha rilasciato ulteriori sapori nel sugo durante il riposo.